Peste 90% dintre femei și aproape jumătate dintre bărbați au nemulțumiri legate de felul în care arată.

La Săptămâna Sănătății Emoționale, vorbim deschis despre unul dintre cele mai dureroase subiecte pentru noi toți cu:

Raluca Bejenaru și Teodora Popescu – psihologi, Asociația „În Dialog”
Alice Rosentzweig – instructor de yoga

Locație: Sala Ferdinand
Interval: 18.00 – 20.00

Nu sunt necesare înscrieri.

Imaginea corporală negativă presupune o percepția negativă, distorsionată, cu privire la formele și dimensiunile pe care o persoană și le atribuie. Persoanele care se confruntă cu această problemă se consideră mai neatrăgătoare (prea grase, prea slabe sau cu defecte fizice) față de cum sunt în realitate.

Imaginea corporală negativă nu este o problemă „rezervată” celor cu probleme de greutate. Cu aceleași gânduri se confruntă și 38%, respectiv 32% dintre femeile / bărbații cu indice de masă corporal normal.

Mulți dintre noi internalizează mesaje începând de la o vârstă fragedă care pot duce la o imagine corporală pozitivă sau negativă. Având o imagine sănătoasă a corpului este o parte importantă a bunăstării mentale și a prevenirii tulburărilor de alimentație.

Când vorbim despre imaginea corporală, ne referim la următoarele aspecte:
• Ce credeți despre propria dvs. apariție (inclusiv amintirile, ipotezele și generalizările).
• Cum vă simțiți despre corpul vostru, inclusiv înălțimea, forma și greutatea.
• Cum vă simțiți și controlați corpul pe măsură ce vă mișcați. Cum vă simțiți sau simțiți fizic în corpul vostru.

Săptămâna Sănătății Emoționale se desfășoară în perioada 13-17 mai la Universitatea „Alexandru Ioan Cuza” din Iași.